من ناهد العبدالله
البامية انا بسلق اللحمة قبل بمي وملعقة زيت وبصلة لتنشف ميتها وبقليها بزيت وثوم وملح وتوابل لتتحمر وبضيف عليها الباميا وبقلبهن مع بعض لتتقلى شوي الباميا مو كثالبامية انا بسلق اللحمة قبل بمي وملعقة زيت وبصلة لتنشف ميتها وبقليها بزيت وثوم وملح وتوابل لتتحمر وبضيف عليها الباميا وبقلبهن مع بعض لتتقلى شوي الباميا مو كثير وبعدين بضيف البندورة المبروشة عليها وبضيف نص كوب مي لانو البندورة عنا ناشفة ما فيها مي وملعقة معجون طماطم وثوم وملح وممكن تضيفيلها شوي كمون انا ما بضيفو وتغطيها لتستوي الباميا —ير وبعدين بضيف البندورة المبروشة عليها وبضيف نص كوب مي لانو البندورة عنا ناشفة ما فيها مي وملعقة معجون طماطم وثوم وملح وممكن تضيفيلها شوي كمون انا ما بضيفو وتغطيها لتستوي الباميا —
